体育科学题库2022瑜伽考试题库模拟练习题175

1. [单选题]练习瑜伽时需不需空腹（）

A. 饱腹
B. 吃三分饱
C. 空腹
D. 吃七分饱

2. [单选题]下列哪项不是属于瑜伽热身类（）

A. 英雄式
B. 蝴蝶式
C. 肩旋转式
D. 摩天式

3. [单选题]下面哪种装束不适合做瑜伽（）

A. 不受束缚，易于伸展、撑拉的服装
B. 最好不穿鞋子，光脚练习
C. 可以戴任何首饰，包括皮带、手表、眼镜
D. 穿松内衣，可以让肺部不受约制充分扩张吸氧

4. [单选题]日常生活中大部分人是用什么呼吸的，这种呼吸方法比较短而浅，不能更好地利用肺部的功能。（）

A. 腹部
B. 胸部
C. 全身
D. 嘴式

5. [单选题]三角式的主要功效有（）

A. 改善面部肤色，滋养脊柱，减少侧腰赘肉
B. 增强小脑的平衡力
C. 强健腿部肌肉
D. 增强双臂力量

6. [单选题]高温瑜珈要求训练场地^{(training field)}达到一定的温度，这温度就是（）

A. 30—35摄氏度
B. 35—38摄氏度
C. 38—40摄氏度
D. 40—45摄氏度

7. [单选题]瑜伽具有稳定（），减低压力与消除精神紧张，达到心理安定、情绪增进的功效。

A. 副交感神经^{(parasympathetic nerve)}
B. 自主神经
C. 中枢神经^{(central nervous)}
D. 末梢神经

8. [单选题]涅悌法有助于^{(helpful to)}防止和治愈耳、眼、喉疾病，也有助于^{(helpful to)}唤醒（）。

A. 心轮
B. 眉心轮
C. 顶轮
D. 喉轮

查看答案&解析 查看所有试题

本文链接：https://www.51bdks.net/show/rv0lpv.html