有氧运动心率：心率＝（220－年龄）乘70％～80％。

【名词&注释】

芭蕾舞(ballet)、健身健美操(fitness aerobics)

[判断题]有氧运动心率：心率＝（220－年龄）乘70％～80％。

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学习资料：

[多选题]芭蕾舞中手的基本位臵有（）个，脚的基本位臵有（）个。

A. 3
B. 5
C. 7
D. 9

[单选题]健身健美操成套时间为（）。

A. 3分30秒至5分
B. 4分
C. 2分30秒至3分

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