【名词&注释】
高浓度(high-concentration)、口腔溃疡(oral ulcer)、低浓度(low concentration)、有利于(beneficial to)、草酸盐(oxalate)、适宜摄入量(adequate intake)、中国居民膳食营养素参考摄入量
[单选题]根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,成年男女每日铁的适宜摄入量(adequate intake)分别为()mg。
A. 10和15
B. 15和20
C. 20和25
D. 25和30
E. 30和35