压力反应导向的心理训练方法有()。

【名词&注释】

正确认识(correct understanding)、生物反馈训练(biofeedback training)、心理训练方法(psychological training method)、自我防御机制(ego defense mechanism)、盲目乐观(unrealistically optimistic)、精神分析治疗(psychoanalytic therapy)、妄自尊大(megalomania)

[多选题]压力反应导向的心理训练方法有()。

A. 放松训练
B. 生物反馈训练
C. 自生训练
D. 冥想
E. 高压训练

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学习资料：

[单选题]自我联想是精神分析治疗^{(psychoanalytic therapy)}的一种重要技术，其根本目的是要在避免（）的作用下，找回被压抑的心理能量，并引导到合适的“心理轨道”上。

A. A、自我保护机制
B. B、自我抗拒机制
C. C、他我认知机制
D. D、自我防御机制

[多选题]“人贵有自知之明”，这句话有哪些含义（）

A. A、正确地认识自我是良好适应的一个重要特征
B. B、如果只看到自己比别人好的地方，认为别人都比不上自己，就会盲目乐观，妄自尊大^{(megalomania)}
C. C、如果只看到自己不如人的地方，便会自卑，没有自信
D. D、只要能够正确认识自己，就不会产生挫折

[单选题]想要树立成功的榜样就要学会（）

A. 复制和模仿、和乐观的人做朋友
B. 远离抱怨、主动改变思想
C. 选对人际圈子、远离抱怨
D. 和乐观的人做朋友、确定目标

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