【导读】
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1. [单选题]初级健美训练者,可以适当服用()
A. 增肌粉
B. 脂肪燃烧弹
C. 蛋白粉
D. 激素类药
2. [多选题]在训练的全过程中,应遵循什么样的安排,使训练效果达到事倍功半的最佳效果()
A. 明确化
B. 准确化
C. 定量化
D. 精确化
3. [单选题]长期进行健美锻炼,能够()、增长力量;增进健康、增强体质(build up health);改善体形体态、矫正畸形;调节心理活动,陶冶情操。
A. 发达肌肉
B. 身体消瘦
C. 人体苗条
D. 变成大块头