【名词&注释】
引体向上(chin up)、准备活动(preparatory activities)、精神状态(mental status)、成绩排名、管鲍之交、代表人物(representative)、科学性与思想性、社会适应。、都江堰水利工程、作茧自缚
[单选题]初二班主任李某将全班学生的期末考试成绩排名张贴在教室里,其做法( )。
A. 正确,利于激励成绩好的学生
B. 正确,利于鞭策成绩差的学生
C. 不正确,侵犯了学生的学习权
D. 不正确,侵犯了学生的隐私权
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学习资料:
[单选题]战国时期,主持修筑都江堰的历史人物是( )。
A. 李冰
B. 管仲
C. 吴起
D. 商鞅
[单选题]11,14,20,29,41,( )
A. 45
B. 49
C. 56
D. 72
[多选题]简述教材设计的一般原则。
A. (1)按照不同学科的特点,在内容上体现科学性与思想性。(2)强调内容的基础性。(3)在保证科学性的前提下,教材还要考虑到我国社会发展现实水平和教育现状,必须注意到基本教材对大多数学生和大多数学校的适用性。(4)在教材的编排上,要做到知识的内在逻辑与教学法要求的统一。(5)教科书的编排形式要有利于学生的学习。(6)教科书的编排要兼顾同一年级各门学科内容之间的关系和同一学科各年级教材之间的衔接。
[单选题]心理健康表现为个人具有生命的活力,积极的内心体验和良好的( )。
A. 社会适应
B. 社会化人格
C. 精神面貌
D. 精神状态
[单选题]方雨认为社会法制应符合社会大众权益,当它不符合时就应修改,据科尔伯格理论,他处于道德发展的哪个阶段?( )
A. 服从与惩罚
B. 社会契约
C. 维护权威或秩序
D. 普遍伦理
[单选题]班主任在班级管理中的地位不包括( )。
A. 是班级人际关系的艺术家
B. 是班集体的教育者
C. 是班级组织的领导者
D. 是班级制度的贯彻者
[单选题]世界上最早的师范机构诞生于( )。
A. 英国
B. 法国
C. 美国
D. 日本
[多选题]案例:
某初中男生体育中考项目中的立定跳远和引体向上不合格,下面是针对该生制定提高这两个项目成绩的运动处方:
锻炼目的:
(1)增强上肢和下肢力量,达到中考达标成绩;
(2)增强体质,发展各项身体素质。
运动类型:上下肢力量练习、速度练习、慢跑或游泳
运动强度:心率110-125次/min
运动时间:每次30-45min
运动频率:每周3~4次
注意事项:
(1)充分做好准备活动,尤其是关节活动;
(2)以锻炼后第二天不感到疲劳为宜,可每周适当增加运动量;
(3)科学进餐,平衡营养。
问题:
(1)上述运动处方存在哪些问题?
(2)对你认为需要改进的地方,提出修改建议。
A. 【参考答案】
(1)上述运动处方中存在的问题:第一,运动类型中的力量练习偏重于四肢的力量练习,忽略了躯干肌群的力量练习,身体的各部位不能得到均衡发展;第二,运动强度中的心率指标略低,如果按照这个心率指标进行练习,达不到练习刺激的目的,所进行的锻炼也就是无效锻炼;第三,该处方中没有运动时间带的说明,容易形成锻炼者认为任何时间都可以的误解;第四,注意事项中缺少一些必要的体育卫生知识。
(2)我认为运动类型、运动时间、运动时间带及注意事项这些方面需要改进。运动类型,力量练习不强调进行上下肢力量练习,应以均衡锻炼为原则进行综合性的力量练习。不一定每次课都把各个肌群锻炼到,上一次课与下一次的锻炼的肌群应该是不同肌群;运动时间,为防止锻炼初期身体不适应感过于强烈,时间可适当减少,从20~30min开始,当机体对其适应后再逐渐增加时间;运动时间带,建议明确指定每天在什么时间锻炼,如傍晚的17~19点,或晚饭前两小时等;注意事项,列举一些体育卫生知识,如运动中饮水原则是多次少量,不能一次喝得太多。运动后不要立即坐下或躺下,防止出现"重力性休克"。也不能马上洗冷水澡。此外,对饮食的要求比较笼统,应该给出一些合理建议。例如力量练习之后应以谷类、蔬菜水果类等补充碳水化合物和维生素类的食物为主,而不能大量补充肉类食物。
[单选题]如果让六个月的婴儿学走路,不但徒劳而且无益。同理,让四岁的儿童学高等数学,也难以成功。这说明( )。
A. 遗传素质的成熟程度制约着人的发展过程及其阶段
B. 遗传素质的差异性对人的发展有一定影响
C. 遗传素质具有可塑性
D. 遗传素质决定了人发展的最终结果
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