弹动动作的过程大部分是通过屈膝半蹲的技术来实现的。

【名词&注释】

标志物(markers)、竞技健美操(competitive aerobics)、有氧健美操(hi low aerobics)、徒手操(free standing exercises)

[判断题]弹动动作的过程大部分是通过屈膝半蹲的技术来实现的。

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学习资料：

[单选题]有氧健美操基本步伐根据动作形式分为几类（）？

A. A、3类
B. B、4类
C. C、5类

[单选题]在某节徒手操^{(free standing exercises)}中，臂上举，上体从左向右做圆形运动，该动作称为上体的（）

A. 全旋
B. 绕环
C. 绕
D. 旋转

[单选题]在练习过程教师给予标志物，使其更快建立动作概念、更好地掌握动作的措施叫（）。

A. 帮助
B. 保护
C. 利用器械的保护

[单选题]竞技健美操基本难度动作中的B组难度是指（）。

A. 静力性难度
B. 动力性难度
C. 跳与跃
D. 平衡与柔韧

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