在训练实践中确定负荷强度和重复次数常用的方法是（）

【名词&注释】

训练法(training method)、训练方法(training method)、理论上(theory)、负荷量(load quantity)、实践中(practice)、不充分(inadequacy)、糖酵解代谢(glycolysis metabolism)

[单选题]在训练实践中确定负荷强度和重复次数常用的方法是（）

A. “负荷到6，训练到8”
B. “负荷到8，训练到12”
C. “负荷到10，训练到12”
D. “负荷到12，训练到20&rdquo

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学习资料：

[单选题]匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。

A. A、糖酵解代谢^{(glycolysis metabolism)}系统；
B. B、磷酸盐系统；
C. C、有氧代谢系统；
D. D、糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合。

[单选题]根据运动员个体竞技能力各构成要素发展的非衡状态，以及要素之间的代偿作用，提出的训练学理论是（）

A. 木捅理论
B. 高原现象
C. 竞技能力均衡结构特征
D. 竞技能力非衡结构的补偿效应

[单选题]从理论上来说，在间歇训练法的运用中，通常在运动员的心率恢复到每分钟（）时，就进行下一次或者下一组的练习。

A. 110次以下
B. 120次以下
C. 110次－130次
D. 120次－140次

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