教师抑郁的调适方法有哪些？（）

【名词&注释】

心理健康(mental health)、教师队伍(teachers)、小学低年级(primary grades)、活到老学到老、特别注意(special attention)、饮食起居、学习生活环境、总结性评估(conclusive evaluation)、积极开展(actively develop)、重要经验(important experience)

[多选题]教师抑郁的调适方法有哪些？（）

A. A、降低对自己的要求，学会享受生活
B. B、必须遵守生活秩序，注意饮食起居
C. C、主动吸收新知识，“活到老学到老”
D. D、即使心情烦闷，仍要特别注意自己的言行

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学习资料：

[多选题]在个别心理辅导时，老师的作用主要表现在（）

A. 替学生解决问题
B. 引导
C. 启发
D. 支持

[单选题]在团体辅导效果评估阶段，哪种评估是指在团体进行过程中进行的评估（）

A. 追踪性评估
B. 形成性评估
C. 总结性评估^{(conclusive evaluation)}
D. 测量性评估

[多选题]经历＂被别人拒绝＂，可以使学生获得的重要经验^{(important experience)}是（）

A. 面对不如意的情景，增加内心的承受经验
B. 了解拒绝是件很平常的事，我们也可以坦然地拒绝别人
C. 了解原来自己认为被拒绝是件很害怕的事，一旦真实体验了，也并非那么可怕
D. 通过别人的拒绝，也可以更进一步了解到，他们是因为什么拒绝的，为改进提供经验

[多选题]李老师这几天感到很烦恼，因为学生王立，数学考试又是不及格，上次考了35分，这次考了53分，已经和家长沟通了好几次，希望家长能在家里多盯着点，结果还是不及格。平常王立很爱看漫画书，爱画画，就是不爱学数学，做题一塌糊涂，李老师把王立叫到办公室，和他进行了如下的对话：李老师：你说说，成绩怎么这么差？王立：我不会。李老师：你真是太笨了！怎么教都不会。王立：可是我也有进步了啊！李老师：你还挺知足啊！再怎么你也没及格啊！王立沉默了，等王立走后，李老师陷入了思考。本案例中的王立，成绩差的背后，可能存在的隐藏获益有（）

A. 这些“坏”，可以获得老师更多的关注，在大多数老师的眼里，关注度最高的往往是“差生”
B. 被批评，被指责，是既往熟悉的经验，而获得老师和家长的肯定、赞赏，经验很少，做熟悉的事省力，可预期结果的发生发展
C. 得到家长的“关注”，即使这些关注是批评和指责，但也好过被忽视
D. 有时可以借此激怒老师和家长，小报复一下他们

[多选题]要整合好校内资源，需要做到（）

A. 学校领导具有科学的心理健康教育的意识
B. 建设一支专兼职合理结合的心理教师队伍
C. 积极寻求家长的支持
D. 积极开展^{(actively develop)}有利师生心理健康的多样化活动

[多选题]小学低年级心理健康教育的主要内容是（）

A. 帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则
B. 初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练
C. 帮助学生了解自我，认识自我
D. 培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让友善的交往中感受友情

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