如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数较低的食物，如面包

【名词&注释】

体育锻炼(physical exercise)、第一届、可选择(selectable)、不断提高(constant improvement)

[判断题]如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数较低的食物，如面包、运动饮料等。

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学习资料：

[单选题]体育锻炼过程中，人体只有出现（）的疲劳症状时，身体机能才会不断提高^{(constant improvement)}。

A. A、少量
B. B、适度
C. C、过量
D. D、特殊

[单选题]第一届冬奥会是在（）举办的。

A. 希腊
B. 美国
C. 英国
D. 法国

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