日光浴刚开始锻炼时，应严格控制时间，以免照射过度使皮肤灼伤或

【名词&注释】

严格控制(strictly controlled)、日光浴(sun bath)、听音乐(listen to music)、大运动量(maximal training)

[判断题]日光浴刚开始锻炼时，应严格控制时间，以免照射过度使皮肤灼伤或中暑。

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学习资料：

[单选题]消除疲劳的物理手段有（），牵拉和水疗等措施。

A. A、加大运动量^{(maximal training)}
B. B、按摩
C. C、减少运动量
D. D、听音乐

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