根据工作压力应对的CALM法则，属于管理工作设计的是（）

【名词&注释】

社会支持(social support)、工作任务(work task)、工作压力(working pressure)、不合理(unreasonable)、消极怠工(slack work)、焦虑不安(angst)、职业发展计划(vocational development planning)、尊重人才(respect talent)、绝对化要求、心理不健康(s ill mental health)

[多选题]根据工作压力应对的CALM法则，属于管理工作设计的是（）

A. A、扩大社交网络，建立良好的社会支持
B. B、制定职业发展计划^{(vocational development planning)}，尊重人才^{(respect talent)}意愿
C. C、和同事、家人、朋友聊天，抒发自己的情绪
D. D、明确工作任务、工作职责，避免角色超载

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学习资料：

[单选题]个体觉得焦虑不安、紧张困扰时，应首先考察是否是（）的原因引发了焦虑反应。

A. A、社会因素
B. B、生理方面
C. C、遗传因素
D. D、外界刺激

[单选题]人类的心理适应，最主要的就是对于什么关系的适应？（）

A. A、工作
B. B、人际
C. C、血缘
D. D、领导

[单选题]爱利斯认为心理问题的产生，很大程度上是因为个体在理解当前的工作与生活事件中，运用了不合理的信念。常见的不合理信念有“绝对化要求”，“过分概括化”和（）

A. A、“无理化”
B. B、“过分化要求”
C. C、“相对化要求”
D. D、“灾难化”

[多选题]不公平的分配方式会引发挫折感和心理失衡，并进一步恶化为（）等反生产行为。

A. A、消极怠工
B. B、破坏财物
C. C、偷窃
D. D、攻击他人

[多选题]以下食物中有助眠效果的是（）

A. A、牛奶
B. B、苹果
C. C、核桃
D. D、樱桃

[多选题]从人的心理和精神角度分析健康问题可以把人分为哪些状态？（）

A. A、心理正常
B. B、心理健康
C. C、心理异常
D. D、心理不健康^{(s ill mental health)}

[多选题]原发性失眠障碍主要分为（）

A. A、入睡困难型
B. B、焦虑型
C. C、持续睡眠困难型
D. D、无法恢复体力型

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