个人比赛项目每套动作时间为2分15秒至2分30秒。

【名词&注释】

高强度(high strength)、运动会(sports meeting)、超负荷(overload)、比赛项目(competition item)

[判断题]个人比赛项目^{(competition item)}每套动作时间为2分15秒至2分30秒。

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学习资料：

[单选题]有氧运动会消耗体内的多余脂肪，应该保持在什么运动强度的条件下（）

A. 低等
B. 中等
C. 超负荷
D. 高强度

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