韵律操比赛，可设规定动作和自选动作。规定动作由竞赛组织部门确

【名词&注释】

适应性(adaptability)、体育锻炼(physical exercise)、规定动作、增强体质(build up health)、韵律操(rhythmic)、自选动作(optional exercise)、组织部门(organization department)

[判断题]韵律操比赛，可设规定动作和自选动作^{(optional exercise)}。规定动作由竞赛组织部门^{(organization department)}确定，采用统一的动作和音乐进行。

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学习资料：

[单选题]非常疲劳的表现是（）。

A. A、除疲乏、腿痛、心悸外，尚有头痛
B. B、呼吸显著加快
C. C、步伐摇摆不稳
D. D、执行口令不准确

[多选题]体育锻炼是（）的有效手段之一。

A. 提高人类健康
B. 进行自我心理调节
C. 提高社会适应性
D. 增强体质

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