妥善运用情绪，可以使人生变得更美好。

【名词&注释】

不平衡(unbalance)、工作条件(working condition)、发挥创造力、既定目标(fixed goal)

[判断题]妥善运用情绪，可以使人生变得更美好。

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学习资料：

[单选题]压力是指个体在适应生活的过程中，由于实际或认识能力上的不平衡而引起的一种通过生理、心理和行为反应表现出来的（）状态。

A. 身心紧张
B. 身心疲惫
C. 身心亢奋
D. 身心激动

[单选题]现代的生活的压力有很多种，在短时间内经历多种困难的事，压力的程度现代的生活的压力有很多种，在短时间内经历多种困难的事，压力的程度会（）。

A. 增加
B. 减少
C. 不变
D. 说不清

[多选题]一位能自我激励的人时常专注于什么？（）

A. 既定目标^{(fixed goal)}
B. 发挥创造力
C. 克制冲动
D. 延迟满足
E. 保持高度热忱

[多选题]情绪管理中认知策略的方法有？（）

A. A．改变对事情的定义
B. B．拿得起，放得下
C. C．自我激励法
D. D．自我表露，自我表白
E. E．呼吸法

[多选题]从组织对策来说，可以通过以下方式识别、改变或消除压力源：（）。

A. A．改善工作条件
B. B．工作再设计
C. C．重新分派工作
D. D．结构重组
E. E．改变工作负荷和最后期限

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