【名词&注释】
多样化(diversification)、营养素(nutrient)
[单选题]中国居民膳食指南中哪项是保证营养素全面摄入的
A. 食物多样化,谷类为主 B. 食量与体力活动要平衡,保持适宜体重 C. 常吃奶类、豆类或其制品 D. 多吃蔬菜、水果和薯类 E. 经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉