动作在最大位置停留时应该：（）

【名词&注释】

灵活性(flexibility)、肩关节(shoulder joint)、血液循环(blood circulation)、平衡感

[单选题]动作在最大位置停留时应该：（）

A. A、急促的呼吸
B. B、保持平静呼吸
C. C、憋住气息
D. D、无要求

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学习资料：

[多选题]瑜伽战士三式的功效（）

A. A、培养专注的能力，增强身体平衡感
B. B、充盈肺气
C. C、疏通肢体关节
D. D、高身体平衡

[单选题]手臂伸展式的医疗功效（）A、扩张胸部，放松肩关节，改善体态、增强灵活性、提高平衡感

A. 消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬
B. 刺激血液循环，放松肩关节，对圆肩或驼背有益，伸展并强壮脊柱
C. 补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡。放松髋部

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