【名词&注释】
运动量(amount of exercise)、新鲜空气(fresh air)
[单选题]瑜伽体位中,被称为瑜伽体位之父的是()
A. 肩倒立式
B. 犁式
C. 头倒立式
D. 头顶轮式
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学习资料:
[多选题]瑜伽前倾式主要分为?()
A. A、钻石式、束角式、跨骑式
B. B、单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式
C. C、钻石式、牛面式、后仰式
D. D、钻石式、牛面式、船式、射箭式
[单选题]下面哪些场所不适合做瑜伽()
A. 通风有新鲜空气
B. 安静不受外界噪音的影响
C. 配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐
D. 可以在较软的床上练习
[单选题]不属于中等运动量的锻炼()
A. 30min60%最大摄氧量
B. 45min55最大摄氧量
C. 60min50%最大摄氧量
D. 15min70%最大摄氧量
[单选题]坐姿稳定后呼出和吸入气息的连续过程中出现的停顿叫做()。
A. 调息
B. 悬息
C. 呼吐
D. 吸纳
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