【名词&注释】
加拿大(canada)、运动过度(hyperkinesia)、热身运动(limbering-up exercise)、联合会(federation)、四个基本要素、心理上(mentally)、兄弟俩、有意识的(conscious)
[判断题]情绪的兴奋会影响到呼吸的速度,有意识的(conscious)控制自己的呼吸可以防止情绪过度兴奋。
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学习资料:
[多选题]健美比赛分哪几个项目比赛.()
A. 男子个人,女子个人
B. 集体造型表演
C. 混合双人
D. 健美先生
[多选题]1946年成立国际健美联合会(I.F.B.B),并由加拿大国家的兄弟俩制定了健美比赛的国际规则.()
A. 美国
B. 本.魏德
C. 加拿大
D. 乔.魏德
[单选题]健美训练中,一般在慢速动作中采用下列哪种呼吸方法?()
A. 一次呼吸法
B. 二次呼吸法
C. 重复呼吸法
D. 憋气
[单选题]热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度,逐渐增长反抗力的强度,以适应重量锻炼的需要,预防()。
A. 运动过度
B. 运动损伤
C. 运动疲劳
D. 运动不足
[单选题]发达肌肉的四个基本要素:()、合理的营养、心理上(mentally)的促进因素及每次锻炼课之间良好的恢复手段。
A. 刻苦的锻炼
B. 科学的锻炼
C. 不停的锻炼
D. 自由的锻炼
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