器械力量练习可以最直接帮助促进新陈代谢，让身体很好的燃烧脂肪

【名词&注释】

酸碱度(ph)、健美操(aerobics)、新陈代谢(metabolism)、健美运动(slimming exercise)、实用性强(strong practicality)、要注意(should be noticed)

[判断题]器械力量练习可以最直接帮助促进新陈代谢，让身体很好的燃烧脂肪。

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学习资料：

[单选题]不同的动作有不同的姿势，为保持正确动作的运动轨迹，要注意^{(should be noticed)}练习动作前的身体姿势。健美运动术语称（）

A. 基本姿势
B. 伸展体姿
C. 预备体姿
D. 收缩体位

[单选题]健身性健美操的动作简单，实用性强^{(strong practicality)}，（），并均以对称的形式出现。

A. 音乐速度较慢，动作没有重复
B. 音乐速度较快，动作多有重复
C. 音乐速度较快，动作没有重复
D. 音乐速度较慢，动作多有重复

[单选题]要食用足量的各种蔬菜、水果和浆果，因为这些食物为（）食物，可以保持体内酸碱度的基本平衡。

A. 理性
B. 碱性
C. 酸性
D. 感性

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