有些不是鸟的动物外表像鸟。与以上判断等值的是( )。

【名词&注释】

教育法规(educational laws and regulations)、工作效率(work efficiency)、行为矫正(behavior modification)、准备活动(preparatory activities)、增强体质(build up health)、新义务教育法、重力性休克(gravitation shock)、条件刺激(conditioned stimulus)、《中华人民共和国义务教育法》、参考答案

[单选题]有些不是鸟的动物外表像鸟。与以上判断等值的是( )。

A. 有些外表像鸟的动物不是鸟
B. 有些外表像鸟的动物是鸟
C. 有些不是鸟的动物外表不像鸟
D. 有些鸟外表不像鸟

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学习资料：

[单选题]新义务教育法规定，实施义务教育，不收( )。

A. 学费
B. 杂费
C. 学费、杂费
D. 学费、杂费、住宿费

[单选题]( )既是教学的起点，也是教学的归宿。

A. 教学重点
B. 教学设计
C. 教学进程
D. 教学目标

[单选题]小时候被大狗咬过，长大后看见小狗也害怕，这是属于( )。

A. 刺激泛化
B. 刺激恐惧
C. 刺激分化
D. 联想

[单选题]( )是通过改变学生的认知、信念、价值观和道德观念来改变学生的外部行为的一种方法。

A. 意志训练
B. 情感陶冶
C. 心理辅导
D. 行为矫正

[单选题]第一拐点的出现意味着机体开始进入（ ）状态。

A. 稳定
B. 工作
C. 疲劳
D. 恢复

[多选题]案例： 某初中男生体育中考项目中的立定跳远和引体向上不合格，下面是针对该生制定提高这两个项目成绩的运动处方： 锻炼目的： （1）增强上肢和下肢力量，达到中考达标成绩； （2）增强体质，发展各项身体素质。 运动类型：上下肢力量练习、速度练习、慢跑或游泳 运动强度：心率110-125次/min 运动时间：每次30-45min 运动频率：每周3～4次 注意事项： （1）充分做好准备活动，尤其是关节活动； （2）以锻炼后第二天不感到疲劳为宜，可每周适当增加运动量； （3）科学进餐，平衡营养。 问题： （1）上述运动处方存在哪些问题？ （2）对你认为需要改进的地方，提出修改建议。

A. 【参考答案】 （1）上述运动处方中存在的问题：第一，运动类型中的力量练习偏重于四肢的力量练习，忽略了躯干肌群的力量练习，身体的各部位不能得到均衡发展；第二，运动强度中的心率指标略低，如果按照这个心率指标进行练习，达不到练习刺激的目的，所进行的锻炼也就是无效锻炼；第三，该处方中没有运动时间带的说明，容易形成锻炼者认为任何时间都可以的误解；第四，注意事项中缺少一些必要的体育卫生知识。 （2）我认为运动类型、运动时间、运动时间带及注意事项这些方面需要改进。运动类型，力量练习不强调进行上下肢力量练习，应以均衡锻炼为原则进行综合性的力量练习。不一定每次课都把各个肌群锻炼到，上一次课与下一次的锻炼的肌群应该是不同肌群；运动时间，为防止锻炼初期身体不适应感过于强烈，时间可适当减少，从20～30min开始，当机体对其适应后再逐渐增加时间；运动时间带，建议明确指定每天在什么时间锻炼，如傍晚的17～19点，或晚饭前两小时等；注意事项，列举一些体育卫生知识，如运动中饮水原则是多次少量，不能一次喝得太多。运动后不要立即坐下或躺下，防止出现"重力性休克^{(gravitation shock)}"。也不能马上洗冷水澡。此外，对饮食的要求比较笼统，应该给出一些合理建议。例如力量练习之后应以谷类、蔬菜水果类等补充碳水化合物和维生素类的食物为主，而不能大量补充肉类食物。

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