如果运动员参与了多个项目的比赛，出于健康和安全的考虑，两次参

【名词&注释】

艺术性(artistry)、体育锻炼(physical exercise)、灵活性(flexibility)、针对性(pertinence)、西班牙(spain)、间隔时间(interval time)、健美操(aerobics)、群众性(mass character)、营养素(nutrient)

[单选题]如果运动员参与了多个项目的比赛，出于健康和安全的考虑，两次参赛之间最少间隔时间为（）

A. 12分钟
B. 10分钟
C. 8分钟

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[单选题]做分腿半蹲时，下面哪一点是错误的（）？

A. A、脚尖自然外开
B. B、膝关节向着脚尖的方向弯屈
C. C、臀部垂直向下

[单选题]热身练习时间一般为几分钟（）。

A. 1~3
B. 3~5
C. 5~8
D. 8~10

[单选题]人体的（）是由水构成的，因此，对体育锻炼者来说，水是最应该注意的营养素^(nutrient)。

A. 60%～70%
B. 40%～50%
C. 50%～60%

[多选题]形体训练的特点有：群众性^{(mass character)}、（）。

A. 针对性
B. 多样性
C. 灵活性
D. 艺术性

[多选题]常用健美操^(aerobics)手型有（）。

A. 掌，有并掌、开掌、立掌
B. 拳，有空心拳、实心拳
C. 响指
D. 剑指
E. V指
F. 西班牙舞手型

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