【名词&注释】
弹跳力(jumping ability)
[单选题]快肌的生理特点是()
A. A、收缩快易疲劳
B. B、收缩慢不易疲劳
C. C、收缩快不易疲劳
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学习资料:
[单选题]在动力性力量中,若要很快提高力量,应采用()
A. A、重复次数多而阻力小的练习
B. B、重复次数少而阻力大的练习
C. C、最大重量的60%
[单选题]有人认为,超等长练习是发展()最有效的方法。
A. A、弹跳力
B. B、耐力
C. C、速度
[单选题]运动处方中的核心因素是()。
A. 运动强度;
B. 运动类型;
C. 运动时间;
D. 运动频率。
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