健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（）。

【名词&注释】

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[单选题]健美训练中，肌肉练习安排的顺序可以选择（）。

A. 先大肌肉群、后小肌肉群，由外而内
B. 先躯干，后四肢
C. 先小肌肉群、后大肌肉群，由内而外
D. 先四肢，后躯干

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