运动训练的实质是（）过程。

【名词&注释】

体育锻炼(physical exercise)、体育运动(sports)、思想品德教育(moral education)、体育竞赛(sports competition)、基本知识(basic knowledge)、关键是、暂行规定(interim provisions)、训练负荷量(training load)、运动技术水平(level of technique)、国家体委

[单选题]运动训练的实质是（）过程。

A. 锻炼
B. 训练
C. 教育
D. 恢复

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学习资料：

[单选题]我国体育的任务是：增强人民体质，掌握体育的基本知识、技能、（），提高体育运动技术水平^{(level of technique)}和攀登世界体育高峰，并进行思想品德教育。

A. 娱乐
B. 技术
C. 经济
D. 政治

[单选题]概括地讲，体育手段除了体育教学、体育锻炼、运动训练和体育竞赛，还包括（）。

A. 竞技体育
B. 健身体育
C. 体育游戏
D. 户外体育

[单选题]教育部和国家体委联合颁布《学校体育工作暂行规定^{(interim provisions)}》的时间是（）。

A. 1952年
B. 1989年
C. 1991年
D. 1954年

[单选题]下列因素中，用来评价训练负荷量^{(training load)}的因素是（）。

A. 速度
B. 高度
C. 次数
D. 密度

[单选题]决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。

A. 负荷强度
B. 负荷量
C. 练习方式
D. 练习方法

[单选题]在篮球复杂战术的初学阶段，教练员常常采用（）。

A. 分解练习法
B. 完整练习法
C. 重复训练法
D. 循环训练法

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