哪类人适合练习瑜伽（）

【名词&注释】

皮质醇(cortisol)、灵活性(flexibility)、中年人(middle age)、身体健康(physical health)、负反馈(negative feedback)、正反馈(positive feedback)、月经不调(menoxenia)、体位法(asanas)

[单选题]哪类人适合练习瑜伽（）

A. 颈肩背腰严重损伤
B. 骨质疏松
C. 孕妇
D. 身体健康健全的中年人

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学习资料：

[单选题]下列不是哈塔瑜伽的方面有（）

A. 心灵法
B. 强调体位法^(asanas)
C. 调息
D. 洁净功

[单选题]练习瑜伽结束后应多长时间进行洗浴（）

A. 马上洗浴
B. 15分钟后
C. 1小时
D. 3小时

[单选题]肘部练习可以放松肘部关节，（）肌肉。

A. 肩部
B. 颈部
C. 臀部
D. 腿部

[多选题]三角伸展式练习的医疗功效（）

A. 可以增加全面的柔软和灵活性
B. 能帮助消除腰围区域的赘肉和健壮髋部肌肉
C. 对治疗皮肤毛病（如疖子，疹子，座疮）有好处
D. 对怀孕妇女也有很好的练习

[多选题]肩倒立式练习的医疗功效（）

A. 对头部有益处
B. 有维护肩上腺活动正常的效果，因而可以补充活力和松弛休息
C. 使腹部脏器恢复活力
D. 对治疗子宫位移和月经不调^(menoxenia)有益

[单选题]皮质醇具有促进身体抗压力或焦虑反应的功能，以（）的作用方式缓冲压力刺激带来的生理、心理反应，使心理情绪状态更加放松稳定。

A. 负反馈
B. 正反馈^{(positive feedback)}
C. 慢反馈
D. 快反馈

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