有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，

【名词&注释】

肩胛骨(scapula)、注意事项(points for attention)、接触面(interface)、肘关节(elbow joint)、准备活动(preparatory activities)、平衡条件(equilibrium condition)、操作程序(operation procedure)、热身运动(limbering-up exercise)、治疗者(therapist)、各个方面(every aspect)

[单选题]有氧训练的热身运动^{(limbering-up exercise)}（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。

A. 关节活动
B. 肌肉牵张
C. 医疗体操
D. 呼吸练习
E. 中等强度的有氧训练

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学习资料：

[单选题]操作"患者健侧卧位，患侧在上，屈肘，前臂放在上腹部。治疗者^(therapist)上方手放在肩部，下方手从上臂下面穿过，拇指与四指分开，固定肩胛骨下角。双手同时向各个方面^{(every aspect)}活动肩胛骨，使肩胛骨做上抬、下降、前伸（向外）、回缩（向内）运动"属于（）。

A. 松动肩胛骨
B. 外旋摆动肩关节
C. 内旋摆动肩关节
D. 分离牵引肘关节
E. 侧方滑动肘关节

[单选题]独立转移训练注意事项错误的是（）。

A. 身体下面的接触面保持平整，以避免产生压疮
B. 一般高椅比矮椅更难于站起训练
C. 有脊柱内固定时，不要产生显著的脊柱扭转剪力
D. 根据患者的实际功能状况选择适宜的转移训练方式
E. 在进行坐位、站立位转移之前，患者要达到相应的平衡条件

[单选题]不属于站立训练操作程序^{(operation procedure)}的是（）。

A. 起立床训练
B. 下肢的承重训练
C. 上肢的支撑训练
D. 平行杠外的站立训练
E. 平行杠内的站立平衡训练

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