阅读下面的材料，根据要求作文。 　　常言道："上山容易，下山难

【名词&注释】

严格要求(strict demands)、克服困难(tide over difficulty)、认真负责(earnestness)、人生哲理(life philosophy)、教育事业发展(development of educational cause)、《中小学教师职业道德规范》、糖衣炮弹、误入歧途(goandreturn resistance astray)、芸芸众生、打起精神

[多选题]阅读下面的材料，根据要求作文。 　　常言道："上山容易，下山难。"这句话是说：上山虽然费力，但不容易发生危险；下山虽然省力，但容易失足跌下山。其实，这简单的话语蕴含着丰富的人生哲理。 　　要求： 　　用规范的现代汉语写作。自定立意，自拟题目，自选文体。不少于800字。

A. 【参考范文】参考范文：人生容不得丝毫懈怠 曾看过这样一则故事：有个人克服困难登上了华山，站在峰顶上，他打电话向80多岁的老父报喜。老人在电话里告诫儿子，千万不要被一时的成功冲昏了头脑，只有平安地下了山，登山才算获得成功。 老人的告诫，使我想起"上山容易，下山难"这句话。下山之所以"难"，主要是登山者体力和意志都有所衰退，一不小心就有可能坠入山谷。经验证明，只有像上山那样小心谨慎，不因下山省力而懈怠一丝一毫，才能走好下山路。登山如此，人生之路亦同此理，我们不少人在攀登人生事业的"高山"时，处处小心谨慎。"步履"稳而又稳，可是到达"山顶"后。有的人在飘飘然中走"下山路"就放松懈怠不再谨慎了，于是"摔跤"的不少。 有些官员干部，做基层干部时，能够事事以百姓为重，等官居高位时，却松懈了糖衣炮弹的袭击，最终落得个跌落山崖。有些企业领导，在创业的时候能够奋斗不懈，谨小慎微，等功能名就后却不能够严格要求自己，最终难以做大做强，甚至都不能平安着陆，最后误人误己。最近有些教师总喜欢告诉学生：高中苦三年不叫苦，大学就可以放松了，就可以疯狂玩了。殊不知，正是这样的教育理念，害了一批又一批学子。经过高中几年的艰苦奋斗，学生好不容易爬上了大学这座高峰，大学的四年，正是需要学生调整状态，平稳"下山"，探索下一段人生旅途，为攀爬下一座人生高峰积蓄力量的黄金时期，但因为教师的"良言"，学生开始在大学中浑浑噩噩，本该用于学习的大好青春，全都浪费在了吃喝玩乐上。最终，学无所成的有，难以毕业的也大有人在，甚至误入歧途^{(goandreturn resistance astray)}的也是不少。人生的路很长，有崎岖泥泞的小路，需要我们时时留意，以免陷入泥潭；有康庄大道更需我们打起精神，因为一个不留神，我们可能被沿途的风景困顿住了双脚。上山的路，让我们耗尽心力，需要我们有坚持到底的勇气，以免半途而废；站于山上，一览众山小，俯视芸芸众生的骄傲自满更容易让人举步不前；下山的路，虽轻松省力，但不容的丝毫懈怠，否则一个大意可能摔落万丈深崖…… 人生路漫漫，成功在哪里？你走了或十步，或九十步，但只要因为一次懈怠就可能戛然而止，而你的成功将永远在远方。

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学习资料：

[单选题]某教师平时工作认真负责，但由于不善交际，致使他一直没能评上优秀，进而心理不平衡，产生得过且过的情绪，这位教师的情绪属于( )。

A. 自卑
B. 消沉
C. 焦虑
D. 抑郁

[单选题]方老师工作勤奋，为人直爽，教学能力也很强，但经常和同事发生矛盾冲突，甚至和有的教师已经发展到了互不理睬的地步。方老师应该( )。

A. 不予理睬，只需关注教学质量
B. 反思自我，加强与同事的沟通
C. 无须改变，继续保持独特个性
D. 避免冲突，减少与同事的来往

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