增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是（）.

【名词&注释】

体育锻炼(physical exercise)、短距离(short distance)、健美操(aerobics)、增强体质(build up health)、体力劳动(physical labor)

[单选题]增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是（）.

A. A、体育教学
B. B、体育锻炼
C. C、运动训练
D. D、体力劳动^{(physical labor)}

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[多选题]对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说，应选择哪些运动合适：（）

A. 健身慢跑
B. 较长时间散步
C. 短距离快跑
D. 健美操

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