【名词&注释】
老年人(aged)、发病率、准备工作(preparation work)、灵活多样(the flexible method)、运动量(amount of exercise)、椭圆形(ellipse)、健身运动(physical fitness exercise)、松果体(pineal body)、随心所欲、比较发达(comparatively developed)
[单选题]关于老年人健身运动(physical fitness exercise)原则的叙述错误的是()
A. 健身锻炼要秩序渐进
B. 健康锻炼要随心所欲,想做就做
C. 健康锻炼要因人而宜,选择适合自己情况的运动量
D. 健身锻炼要灵活多样,不可千篇一律
E. 运动前做好准备工作,运动后做整理活动