【名词&注释】
心理活动(mental activity)、陶冶情操(purify sentiment)、增强体质(build up health)、三角肌(deltoid muscle)、曲线美(curve beauty)
[单选题]练习“站马步”,此时肌肉的收缩形态是()
A. 等张收缩
B. 等速收缩
C. 等长收缩
D. 超等长收缩
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学习资料:
[单选题]从下列常见动作中,找出其中的一个孤立动作()
A. 平卧推
B. 高立抓
C. 颈后臂屈伸
D. 负重深蹲
[多选题]通过健美练习,使女子身材匀称,丰满,哪三个方面反应出女性曲线美(curve beauty)()
A. 胸
B. 臀
C. 腰
D. 腿
[单选题]长期进行健美锻炼,能够()、增长力量;增进健康、增强体质;改善体形体态、矫正畸形;调节心理活动,陶冶情操。
A. 发达肌肉
B. 身体消瘦
C. 人体苗条
D. 变成大块头
[单选题]有氧锻炼是指运动时间较长,()在中、小程度的任何韵律性的运动。
A. 运动频度
B. 运动长度
C. 运动幅度
D. 运动强度
[单选题]杠铃坐姿颈前推举功效:发展肩部肌肉力量,锻炼()前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。
A. 一角肌
B. 三角肌
C. 二角肌
D. 四角肌
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