（）是人体有效运动30分钟后才会动员的能量来源。

【名词&注释】

科学性(scientific)、心输出量(cardiac output)、核心问题(core problem)、中长跑(middle distance race)、运动量(amount of exercise)、腓肠肌(gastrocnemius)、供给量

[单选题]（）是人体有效运动30分钟后才会动员的能量来源。

A. 蛋白质
B. 维生素
C. 脂肪
D. 糖

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学习资料：

[单选题]下列哪一运动可出现"第二次呼吸"？（）

A. 短跑
B. 跳高
C. 三级跳远
D. 中长跑

[单选题]正脚背踢球时，下列哪块肌肉产生爆发式收缩？（）

A. 腹直肌
B. 股四头肌
C. 腓肠肌^{(gastrocnemius)}
D. 臀大肌

[单选题]具有醒脑明目功效的按摩手法为（）。

A. 推法
B. 擦法
C. 摩法
D. 抹法

[单选题]运动处方中决定运动量最主要的因素是（）。

A. 运动时间
B. 运动强度
C. 运动频度
D. 运动类型

[单选题]下列有关心输出量的说法正确的是（）。

A. 心室每收缩一次排出的血量
B. 每秒钟心室排出的血量
C. 每分钟一次心室排出的血量
D. 每秒钟血液进入心房的血量

[单选题]下列心率中，符合中小学生体育课生理负荷要求的是（）。

A. 70～90次／分
B. 90～120次／分
C. 130～150次／分
D. 160～190次／分

[单选题]-般成人每天蛋白质的供给量为每（）／kg体重。

A. 1～1.5g
B. 1.5～2.5g
C. 2～3g
D. 3～4g

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