瑜伽体位法可以？（）

【名词&注释】

运动员(athletes)、练习者(practicer)、有助于(helpful to)、平衡感、瑜伽体位法

[多选题]瑜伽体位法可以？（）

A. A、锻炼意志
B. B、净化身心
C. C、保护身心
D. D、治疗身心

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学习资料：

[多选题]在瑜伽体位中，能很好的减少腰部赘肉的是（）

A. 风吹树式
B. 门闩式
C. 帐篷式
D. 弓式

[多选题]瑜伽战士三式的功效（）

A. A、培养专注的能力，增强身体平衡感
B. B、充盈肺气
C. C、疏通肢体关节
D. D、高身体平衡

[单选题]下面哪一个呼吸方式为吸气—屏气不呼—呼气的姿势（）

A. 风吹树式
B. 骆驼式
C. 韦史奴式
D. 射箭式

[多选题]直角式的医疗功效（）

A. 对于体态不良的人来说，是个极佳的姿势
B. 有助于纠正驼背，脊柱弯曲和双肩下垂
C. 可以消除紧张
D. 放松两腿肌肉，对慢跑运动员是个理想的锻炼姿势

[多选题]敬礼式的医疗功效（）

A. 改进练习者的体态和平衡感
B. 对双肩，双臂，两腿和两膝等处的神经有益
C. 对脚部有益
D. 伸展颈项

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