科学锻炼包括五大要素，即全面性、渐进性、个别性、反复性和（）

【名词&注释】

灵活性(flexibility)、针对性(pertinence)、渐进性(gradualness)、全面性(comprehensiveness)、个别性、反复性

[单选题]科学锻炼包括五大要素，即全面性、渐进性、个别性、反复性和（）。

A. 多变性
B. 灵活性
C. 针对性
D. 意识性

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学习资料：

[单选题]动作周期是指一个完整动作所用的时间，一般用什么符号来表示？（）

A. A、S
B. B、V
C. C、M
D. D、L

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