瑜伽的实用性价值体现在：（）

【名词&注释】

增强体质(build up health)、实用性价值、社会活动能力(the ability of social activities)

[单选题]瑜伽的实用性价值体现在：（）

A. 树立终身体育理念和提高社会活动能力
B. 健身和健心
C. 美育教育
D. 增强体质

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学习资料：

[多选题]瑜伽三角式的功效有（）

A. 改善面部肤色，滋养脊柱
B. 减少侧腰赘肉
C. 强健髋部肌肉
D. 增强双臂力量

[单选题]哪个动作可以增加平衡能力（）

A. 双腿伸展式
B. 牛面式
C. 扭转式
D. 战士三式

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