改变过去的行为习惯中，首先是摆脱和改变过去的行为习惯，同时还

【名词&注释】

行为习惯(behavior habit)、有助于(helpful to)

[填空题]改变过去的行为习惯中，首先是摆脱和改变过去的行为习惯，同时还要建立新的（）才真正有助于新行为的建立。

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