持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般

【名词&注释】

有效性(effectiveness)、准确性(accuracy)、经济性(economy)、体育活动(sports activities)、国务院、总人口(total population)、连续不间断

[判断题]持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的30―40%。

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学习资料：

[单选题]人对压力的反应有一个逐渐变化的过程，它主要包括（）三个阶段。

A. 警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段
B. 动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段
C. 警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段
D. 警报阶段、动员阶段、衰竭和崩溃阶段。

[单选题]我国社会体育的发展目标之一是，2010年以前体育普及程度要达到经常参加体育活动的人数占总人口^{(total population)}的（）左右。

A. 30％
B. 40％
C. 50％
D. 60％

[单选题]进行练习效果评价时，动作力量大小要以（）

A. 动作的经济性
B. 动作的准确性
C. 动作的协调性
D. 动作的有效性

[单选题]国务院于2009年1月7日批准每年的“全民健身日”为（）。

A. 6月8日
B. 7月8日
C. 8月8日
D. 9月9日

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