健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼

【名词&注释】

体育活动(sports activities)、准备活动(preparatory activities)、重要原因(important reasons)、抗氧化活力

[填空题]健健身跑运动时，人体最高可能心率=（）-你的年龄；能从有氧锻炼中会的收益的心率（）的最高可能心率。

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学习资料：

[单选题]体育活动后应安排一些较轻松的身体练习，加速疲劳的消除，这称之为（）。

A. 准备活动
B. 放松活动
C. 整理活动

[单选题]每个女性都期望自己有较好的容颜，青春永驻。目前发现，自由基损伤是机体衰老的重要原因，目前发现一种维生素的抗氧化活力是维生素E的100倍，这种维生素是（）。

A. A、维生素D
B. B、维生素C
C. C、维生素K
D. D、番茄红素

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