外呼吸包括肺通气和肺换气，实现肺换气的动力是( )。

【名词&注释】

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[单选题]外呼吸包括肺通气和肺换气，实现肺换气的动力是( )。

A. 呼吸膜两侧气体的分压差
B. 气体的物理特性
C. 肺泡膜的选择性
D. 肺泡膜的通透性

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学习资料：

[多选题]请根据下面场地器材的情况，设计主要教材的教学流程。 　　学生：高一(3)班，30人。 　　教材内容：蹲踞式起跑。本单元共3次课，本次课为第一次课。 　　器材：起跑器6个，口哨1个，8道次100m跑道。 　　教学目标：学会正确使用起跑器和蹲踞式起跑技术。 　　要求： 　　(1)确定本次课的重点和难点；（8分） 　　(2)利用提供的器材，写出基本部分的主要的教学流程、学法和组织形式。（12分）

A. 蹲踞式起跑技术 一、教学重、难点： 教学重点：蹲踞式起跑臀超肩、肩超线与四点支撑的技术要领，起跑与加速跑的正确衔接。 教学难点：听哨音快速做出起跑反应，起跑技术与加速跑的衔接。 二、教学过程基本部分 1.课堂导入 在2016年里约奥运会上，苏炳添进入了半决赛，得到了与世界优秀百米选手同场展示的机会，在最初的30米起跑中，苏炳添甚至超过了博尔特，他依靠的是哪一项技术呢？ 通过问题引入短跑起跑技术。 2.蹲踞式起跑教学 ①讲解介绍蹲踞式起跑起跑器的安装方式：普通式与拉长式。 ②讲解蹲踞式起跑要领“各就位”——学生轻快地走到起跑器前，两手撑地，后膝跪地，两手紧靠起跑线后沿，两臂伸直，身体重量落在两手、前脚和后膝关节之间。 “预备”——逐渐抬起臀部，使身体重心向前上方移动，身体重量主要在两臂和前腿之间，臀部稍高于肩。提示口诀：臀超肩，肩超线。 “鸣枪”——两臂屈肘有力地前后摆动，两腿迅速蹬离起跑器，使身体向前上方运动。 3.各就位、预备练习 内容：根据个人习惯，依次完成调整起跑器、各就位、预备等动作。 组织：5人一组，分配一个起跑器。一人进行练习，其他人进行观察指导。 学法指导：在学生进行预备动作练习时，强调组内同学进行提示与帮助。一方面提示练习者缓慢地抬臀，另一方面，一名同学将手置于练习者臀部上方，提示练习者努力抬臀触碰其手。练习者自己按照口诀进行练习。 4.步频练习 组织：起跑步频练习，5人一组使用一个起跑器，统一听哨声进行起跑练习，跑动距离30米。 要求：强调并要求注意在起跑后加速时，前几步步频高、步幅小，让每组学生体会加速过程。 5.提高重心练习 组织：在起跑线前段10米处设置一条限制线，学生按照练习④的组织，进行起跑练习。 要求：要求学生在起跑保证提高步频、降低步幅的基础上，逐渐提高重心，避免撞到限制线，同时避免过旱抬头。6.30米跑比赛 组织：分成6组，每3组为一大组进行比赛。另外3组站于起跑线两端，观察参与比赛者的起跑动作与节奏，进行技术评定。 要求：严格按照比赛规则进行，禁止抢跑。评出技术优秀组与成绩优秀组。 学法：未参加比赛者认真观察其他人员起跑，同时总结并评价他人起跑技术。通过观察与评价环节，更好地强化学生自身对于起跑正确动作的概念，形成正确的动作表象，能够对运动技术进行简单评价。 7.课堂留念 组织：教师提供摄像机、录制学生起跑的视频，录制者由小组推选，每组推选两人。 要求：根据技术表现进行推选。 学法：其他同学再次认真观察总结视频录制者的技术，通过与自己的动作进行对比发现不足，更好地促进自身动作技术的改进。

[单选题]教师在教育工作中要做到循序渐进，这是因为( )。

A. 学生只有机械记忆的能力
B. 教师的知识、能力是不一样的
C. 教育活动中要遵循人的身心发展的一般规律
D. 教育活动完全受到人的遗传素质的制约

[单选题]由于表述反映活动的形式不同，知识可以分为陈述性知识与( )。

A. 程序性知识
B. 实用性知识
C. 直观的知识
D. 可应用的知识

[单选题]发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习？（ ）

A. 跪撑后倒
B. 后踢腿
C. 悬垂举腿
D. 勾脚正压腿

[多选题]高一体育课上，学生在学跳山羊动作时，教师叫某一位平时练得比较好，自己也很自信的学生做标准动作示范，这位学生在同学们期待的眼神中没有跳过去，引起同学们哄笑，这位学生感到很没面子自信性大受打击。 问题： （1）面对案例中的情况，教师应如何应对。 （2）试分析高中体育教学中，教师应如何对学生进行挫折教育。

A. （1）在这样的受挫情况下，教师就应该抓住机会进行教育，首先对全体同学，告诉他们这样批评哄笑同学是不对的，告诫体育课中失败是经常事谁都有可能发生，在失败面前我们应该勇敢面对，冷静分析原因并重树信心，而不是逃避；更不能把别人的失败当作乐事且通过嘲笑来打击别人的自尊。其次，对刚才失误的同学，帮助他分析失误的原因是由于紧张导致动作变形，还是动作确实存在问题，从而进行解决。最后鼓励这位同学要有“屡败屡战”的精神，并要求其余同学用掌声来鼓励这位同学再来一次。教师要能够通过这样一次小小的课堂动作示范失误，悄无声息地对教学对象中的整体和个体都进行教育，使学生在潜意识中对挫折失败有重新的理解和认识。教师如果能合理利用学生的失误，就可以成为高中体育课中开展挫折教育的重要素材。 （2）高中学生在体育活动中遇到挫折和失败是不可避免的，如果不加以引导，久而久之，就会成为心理障碍。但是只凭空对学生讲如何提高自己耐挫折的能力，高中学生往往会反感，他们会认为教师在把他们当作“小学生”，很难收到好的效果。在高中体育教学中教师应该善于观察，及时发现学生遇到的各种各样、大大小小的挫折，抓住一闪而过的挫折教育机会，及时地进行引导，帮助学生树立信心，使学生正确看待挫折，勇敢面对困难。 现在的中学生多数是在顺境中成长起来，生活比较单纯，与竞争激烈的社会接触较少，因此受的挫折与困难相对较少，一旦在生活学习过程中遇到不如人意的事他们往往难以接受，经不起挫折和困难的打击。在体育教学中。教师可以人为地制造一定的场景让学生承受一定的生理、心理压力，培养学生不怕苦、不怕累，敢于克服困难的精神。这种情景教学的创设，要有一定的把握度，不能一味地打压让学生受挫。 高中体育教学的主体是学生，高中学生已具备较成熟的认知事物的能力，教学中有时教师一味地把握着主动权还不如放手让学生自己去体验。在挫折教育领域我认为也一样，因为在高中体育教学中各类对抗、竞争项目教学较多，学生体验挫折的机会比比皆是，这些都是学生认识挫折理解挫折很好的途径。 教师要适时放手，大胆让学生自己体会。

[多选题]简述关节运动幅度的影响因素。

A. 关节的运动幅度与关节的灵活性和稳固性有关，受以下因素影响： (1)构成关节的两关节面面积大小的差别。面积差大，灵活性大，稳固性小；面积差小，灵活性小，稳固性大。 (2)关节囊的薄厚及松紧度。关节囊厚而紧的灵活性小，坚固性大；关节囊薄弱而松弛的，灵活性大，坚固性小。 (3)关节韧带的多少与强弱。关节韧带多而强的，稳固性大，灵活性小；韧带少而弱的，稳固性小，灵活性大。 (4)关节周围肌肉的状况。关节周围肌肉力量强，伸展性及弹性差，稳同性大，灵活性小；关节周围肌肉力量弱，伸展性及弹性好，稳固性小，灵活性大。 (5)关节周围的突起。关节周围的突起常阻碍关节的运动，影响关节的运动幅度。 (6)年龄、性别、体育运动也是影响关节运动幅度的因素，特别是经常参加体育锻炼的人，既可使关节的灵活性提高，也可使关节的稳固性得到增强。

[单选题]经验主义课程理论是当代影响较大的课程理论流派，其主要代表人物是( )。

A. 赫尔巴特
B. 杜威
C. 夸美纽斯
D. 涂尔干

[单选题]武术中两脚平行开立，脚尖正对前方。屈膝半蹲，膝部不超过脚尖，大腿接近水平。全脚着地，身体重心落于两脚之间，两手抱拳腰间，此动作名称是什么？（ ）

A. 虚步
B. 仆步
C. 弓步
D. 马步

[多选题]田径运动具有哪些功能？

A. （1）健身功能 田径运动是体育运动中开展最早的一种运动项目。 （2）竞技功能 竞技体育是社会文化不可缺少的组成部分，每年在国际和国内举行的田径运动竞赛很多，除原有的世界田径锦标赛、世界杯赛，又增加了大奖赛、黄金联赛等多种比赛。在大型综合性体育运动会上，田径项目奖牌数最多、影响最大，故有“田径者的天下”之说。 （3）基础功能 ①田径运动能有效和全面地发展人的各种身体素质。②田径运动是很多运动项目的基础。③田径运动可以提高人类生活的质量。 （4）教育功能 田径运动有利于良好的思维、心理品质的养成。 （5）娱乐功能 参加田径可以娱乐身心。 （6）回归自然功能 在现代社会中，城市人口越来越多，环境污染越来越严重，人们渴望回归自然，走、跑、投是人们在与自然斗争中产生的技能，也是人们与自然环境斗争的重要手段。

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