体育科学题库2022瑜伽考试题库精编在线题库(10月29日)

1. [单选题]瑜伽中的倒立姿势有什么好处（）

A. 使肢体柔软
B. 加强平衡能力
C. 缓解头痛，失眠
D. 使脸色红润

2. [多选题]瑜伽英雄式的功效（）

A. 缓解肩颈疼痛
B. 减少手臂脂肪
C. 促进乳房健康
D. 纠正驼背

3. [单选题]舞蹈式的主要功效有（）

A. .增强小脑的平衡力^{(balance force)}，调节身体姿态
B. 治疗关节炎
C. 消除肌肉疲劳，滋养内脏器官
D. 治疗失眠，眩晕

4. [单选题]放气式的医疗功效（）

A. 补养和加强双肩、双臂、两腿和两膝的肌肉和神经
B. 对腹直肌群和肠脏有益，有助于^{(helpful to)}治愈便秘，促进脊骨的健康成长
C. 消除腰围线上的过多脂肪，补养和加强脊柱下段、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄
D. 使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂

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