瑜伽中的倒立姿势有什么好处（）

【名词&注释】

肺活量(vital capacity)、坐骨神经(sciatic nerve)、决断力、提高注意力(improve attention wore)

[单选题]瑜伽中的倒立姿势有什么好处（）

A. 使肢体柔软
B. 加强平衡能力
C. 缓解头痛，失眠
D. 使脸色红润

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学习资料：

[多选题]瑜伽站立头触膝式的功效（）

A. A、扩大肺活量
B. B、提高注意力^{(improve attention wore)}，耐心，决断力的能力
C. C、收紧腹部及大腿肌肉，有益坐骨神经
D. D、伸展跟腱

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