近年医学界已证实瑜伽对调节神经系统及内分泌系统无效，无法改善

【名词&注释】

古典主义(classicism)、注意力(attention)、现代主义(modernism)、柔软度(softness)、中枢神经(central nervous)、脊椎骨(vertebra)、医学界、整体健康(holistic health)

[判断题]近年医学界已证实瑜伽对调节神经系统及内分泌系统无效，无法改善个人整体健康^{(holistic health)}。

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学习资料：

[多选题]瑜伽骆驼式的功效有（）

A. 消除腿上赘肉
B. 伸展强健脊柱
C. 纠正驼背
D. 增加女性身体的柔软度

[单选题]下面哪一条属于瑜伽体位的原理（）

A. 围绕脊椎骨^(vertebra)，进行的各个方向的姿势，对人体的脊柱，中枢神经进行了按摩
B. 消除紧张，提高注意力
C. 提升体内的优良素质，弥补自身的不足
D. 给大脑和身体提供充分的氧气

[单选题]什么是腹式呼吸（）

A. 吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法
B. 吸气时让腹部凹入，吐气时压缩腹部使之凸起的呼吸法
C. 靠竹骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓
D. 吸气时双肩上抬

[单选题]现代瑜伽的两大流派是（）。

A. 古典主义与现代主义
B. 原始主义与现代主义
C. 古典主义与新兴主义
D. 原始主义与新兴主义

[单选题]阿帕那的位置在（）区域之下。

A. 尾骨
B. 生殖轮
C. 肚脐
D. 心脏

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