健身运动是基础，什么运动的发展，又提高什么运动（）

【名词&注释】

营养物质(nutrient)、营养素(nutrient)、健身运动(physical fitness exercise)、健美运动(slimming exercise)、低脂肪(low fat)、睾丸素(testosterone)、心灵深处(deep soul)

[多选题]健身运动是基础，什么运动的发展，又提高什么运动（）

A. 健美运动
B. 健身训练
C. 健身
D. 健心

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学习资料：

[单选题]在健美训练中，被称为效发达肌肉最有效的方法是（）

A. 重量固定锻炼法
B. 重量递增锻炼法
C. 重量递减锻炼法
D. 先衰竭法

[单选题]静态收缩又称（），是指肌肉在进行等张收缩时，它的长度没有变化，肌肉两端跨过关节和附着在骨骼上的角度也没有变化。

A. 等待收缩
B. 等于收缩
C. 等长收缩
D. 等等收缩

[单选题]含有肉类脂肪的食物要比低脂肪的食物更能提高体内（）的水平，而保持足够的（）水平可以促使肌肉更好地发展。

A. 激素；睾丸素^{(testosterone)}
B. 营养物质；睾丸素^{(testosterone)}
C. 睾丸素^{(testosterone)}；睾丸素^{(testosterone)}
D. 营养素；睾丸素^{(testosterone)}

[单选题]健美男性应该具有（）、健壮的体魄、匀称的体型、魁梧的身材、端正的姿态、潇洒的风度，以及发自心灵深处^{(deep soul)}的勇敢无畏、坚韧顽强、刚毅果断的精神气质的阳刚之美。

A. 发展的肌肉
B. 清瘦的肌肉
C. 一般的肌肉
D. 发达的肌肉

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