【名词&注释】
高血压(hypertension)、胆固醇(cholesterol)、多样化(diversification)、收缩压(systolic pressure)、舒张压(diastolic blood pressure)、经济状况(economic status)、营养素(nutrient)
[单选题]中国居民膳食指南中哪项是保证营养素(nutrient)全面摄入的()。
A. 食物多样化,谷类为主
B. 食量与体力活动要平衡,保持适宜体重
C. 常吃奶类、豆类或其制品
D. 多吃蔬菜、水果和薯类
E. 经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉