健美操运动的特点是（）？

【名词&注释】

安全性(safety)、适应性(adaptability)、艺术性(artistry)、基本素质(basic quality)、健美操(aerobics)、控制能力(control capability)、节奏性(rhythmicity)

[单选题]健美操运动的特点是（）？

A. A、高度艺术性、强烈的节奏性^{(rhythmicity)}、健身的保健性、广泛的适应性
B. B、高度艺术性、强烈的节奏性^{(rhythmicity)}、健身的安全性、广泛的适应性
C. C、高度艺术性、强烈的塑身性、健身的安全性、广泛的适应性

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学习资料：

[多选题]人的基本姿态是指（）。

A. 跑
B. 立
C. 走
D. 坐
E. 跳
F. 睡

[单选题]健美操作为一项（）运动，其健身功效已基本达成共识。

A. 一般
B. 有氧
C. 无氧

[单选题]形体训练是通过徒手或利用各种器械等手段来改善人体的原始形态，提高人体良好形态的（）的基本素质训练。

A. 表现能力
B. 控制能力^{(control capability)}和伸展能力
C. 表现能力和控制能力^{(control capability)}
D. 伸展能力

[多选题]放松运动能加速（）的消除，可避免肌肉充血、僵硬。

A. 乳酸
B. 疲劳
C. 紧张

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