跳马上板的技术是：助跑的最后一步在（）的情况下，以有力的一腿

【名词&注释】

老年人(aged)、强化训练(intensive training)、健美操(aerobics)、高水平(high level)、关节点

[填空题]跳马上板的技术是：助跑的最后一步在（）的情况下，以有力的一腿蹬地，两臂后引，另一腿迅速前摆，接着两腿在空中并拢前摆超过（），两腿几乎伸直以（）着板。

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学习资料：

[单选题]体操分类的方法很多，目前总括起来有两种，即依据（）来分类。

A. A、目的和任务B、练习形式和任务C、动作结构和形态D、任务和动作结构

[单选题]健美操造型创编的单个动作元素美中，（）的造型要突出肌肉的力量感。

A. 女子
B. 男子
C. 儿童
D. 老年人

[单选题]（）拍/10s以上的音乐速度用于健美操高水平强化训练.

A. 20
B. 18
C. 30
D. 26

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