保持运动员体内水平衡可预防运动性脱水，通常采用的补水方式是(

【名词&注释】

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[单选题]保持运动员体内水平衡可预防运动性脱水，通常采用的补水方式是( )

A. 多次大量
B. 多次少量
C. 一次大量
D. 一次少量

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学习资料：

[多选题]遗传决定论的代表人物有( )。

A. 华生
B. 吴伟士
C. 高尔顿
D. 霍尔

[多选题]简述来访者中心疗法的基本特点。

A. 来访者中心疗法具有同其他疗法不同的新的特点，主要体现在以下几方面：(1)充分相信人的潜力，认为来访者有能力找出更好的应付现实生活的方法、而无需治疗者来干涉。强调只有来访者本人最了解自己，只有他自己才能找到什么是更适当的行为。(2)在治疗过程中，咨询员不是指导者，也不是权威或专家，而是一个有专业知识的伙伴或朋友。在来访者谈话时，咨询员要以热情的态度倾听，不打断、不解释，不把自己的观点强加给对方，也不妄加评论，只是对来访者的发言表示兴趣、理解和耐心。也就是说，应把主动权交给来访者，以来访者为核心。(3)强调咨询员与来访者之间应建立融洽的关系。这种关系是最重要的。咨询员应创造一个真诚、温暖和理解的咨询氛围。在这种氛围里，没有人告诉来访者做什么，没有人对来访者干扰和控制，只有咨询员的温暖、关怀和理解，使来访者感到轻松、自由、安全，可以将内心的忧虑和痛苦一吐为快。(4)在整个治疗过程中咨询者不给予指导，这也是来访者中心疗法与其他心理疗法最根本的区别。也就是说，咨询员不要代来访者作决定；也不确定下一步该讨论什么，讨论的主题是什么；不解释和分析来访者的谈话，也不指出他存在的问题。咨询员可以作情感反应和内容反应，具体方法是重述来访者说话的要点，鼓励来访者继续说下去。(5)关于咨询的内容，不是把重点放在来访者的过去，不一定要追究来访者的病史，而是直接处理来访者现在的情况，尤其是当前的情绪困扰。(6)成功的咨询表现为来访者生活能力不断提高，能妥善处理生活中的问题；缓解了情绪困扰与内心的紧张和焦虑；变得更有信心；与他人的关系更融洽，行为也更成熟。此外，来访者的心理适应能力也增强了，能勇敢面对困难与挫折。

[多选题]阅读下面材料，根据要求作文。 　　当下，流行着这样一种观点：能力很重要，但有一样东西比能力更重要，那就是人品。人品，是一个人真正的最高"学历"。 　　要求： 　　请用规范的现代汉语写作。自定立意，自拟题目，自选文体。不少于800字。

A. 【参考范文】参考范文：人品，是最好的老师 《师说》有云：师者，所以传道受业解惑也。为师者，德才兼备，终身学习；为师者，传道受业，答疑解惑；为师者，教之以礼，授之以渔；为师者，行为世范，为人师表。 新时代之下，要成为一名优秀教师，最重要的并非知识与能力，而是高尚的职业道德。教师的人品，才是最好的老师。因此，教师必须以身作则，爱岗敬业，关爱学生，尊重学生；新时期之下，要成为一名卓越教师，必要以满腔热情对待事业，以严谨认真对待学业，以和善友爱对待同事，以诚心诚意对待学生。 孔子云：其身正，不令而行；其身不正，虽令不从，不能正其身，如正人何？作为人类灵魂的工程师，作为学生的良师益友，教师一定要表里如一，为人师表。对待自己的行为上，教师要以身作则，坚守高尚情操，知荣明耻，严于律己，以身作则。衣着得体，语言规范，举止文明；对待同事，要团结协作，尊重同事，相互配合，共同提升；对待家长，要尊重家长，平等沟通，协调一致；对待金钱，要廉洁奉公，自觉抵制有偿家教，不利用职务之便谋取私利。 《劝学》有云：学不可以已。教师要不断终身学习，严谨治学，只有不断提高自身的教育教学水平，才能成为学生学习的引导者和好榜样。对待知识上，教师要崇尚科学精神，树立终身学习理念，拓宽知识视野，更新知识结构；对待学术上，教师要一丝不苟地发现真理，追求真理，找到真理；要一心一意热爱科学，寻求科学，相信科学；对待教学上，教师要潜心钻研业务，勇于探索创新，不断提高专业素养和数育教学水平。 "春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。"教师要爱岗敬业，兢兢业业，为教育事业奋斗终身。教师默默无闻，无私奉献的精神令人佩服，令人敬仰，令人自愧，令人自惭；教师鞠躬尽瘁，死而后已的品质引人钦佩，引人神往，引人启迪，引人讴歌。作为一名教师，首先要做到认真负责，认真备课上课批改作业，认真辅导学生，不得敷衍塞责；其次，要树立高尚的职业道德理想，不断磨炼自己，忠诚于人民教育事业，志存高远，勤恳敬业，甘为人梯，乐于奉献。 总之，一旦决定走上教师这一行业，那就就意味着老师的整个人生路途将会面临一种人格上的严峻挑战，因此，教师必须以身作则，为人师表，率先垂范；终身学习，严谨治学，提高素质；爱岗敬业，乐于奉献，认真负责。要鼓足勇气，坚持不懈地朝着教育发现的新要求奋斗着，义无返顾地朝着人格发展的新高度不断攀登！

[单选题]下列关于班集体的概念说法不正确的是( )。

A. 集体是群体发展的高级阶段
B. 纪律松弛、涣散的群体算不了集体
C. 班集体就是班群体
D. 不是任何一个班都能称得上班集体

[单选题]定势对问题的解决只有消极作用，没有积极作用。( ) A.正确B.错误

A. B

[单选题]学生听课时突然教室外一声巨响，学生对该响声的反应属于( )。

A. 有意注意
B. 无意注意
C. 有意后注意
D. 没有注意

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