【名词&注释】
甲状腺(thyroid)、髋关节(hip joint)、肩关节(shoulder joint)、羽毛球(badminton)、神经核(nucleus)
[单选题]下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力:()
A. 健身走
B. 交替跑
C. 立定跳远
D. 羽毛球
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学习资料:
[多选题]瑜伽前倾式主要分为?()
A. A、钻石式、束角式、跨骑式
B. B、单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式
C. C、钻石式、牛面式、后仰式
D. D、钻石式、牛面式、船式、射箭式
[单选题]瑜伽姿势练习主要是:()
A. A、弯曲运动
B. B、伸展运动
C. C、跳跃运动
D. D、整理运动
[单选题]转躯触趾式的医疗功效是()
A. 补养和加强双肩、腰部、背部和髋关节
B. 按摩腹部脏器,放松肩关节和脊柱
C. 对脊神经核(nucleus)整个神经系统都有好处
D. 放松脊柱和背部肌肉群,防止和矫正各种姿势、体态不正
[单选题]下列瑜伽体位姿势对甲状腺效果不大是()
A. 鱼式
B. 犁式
C. 鸽王式
D. 三角转动式
[单选题]()可以加强和按摩腹部肌肉。
A. 特拉他卡法
B. 巴斯蒂法
C. 瑙力法
D. 涅悌法
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