鱼戏式是放松姿势，可以是肠脏获得伸展，兴奋消化过程，有助于（

【名词&注释】

神经系统(nervous system)、健康成长(healthy growth)、失眠症(insomnia)、神经衰弱(neurasthenia)、坐骨神经痛(sciatica)、平衡和协调(balance and coordination)、关节盘、有助于(helpful to)

[单选题]鱼戏式是放松姿势，可以是肠脏获得伸展，兴奋消化过程，有助于^{(helpful to)}（）

A. 紧张、神经衰弱和失眠症
B. 颈项僵硬强直，弯腰驼背、圆肩
C. 便秘、坐骨神经痛
D. 脊椎关节盘错位以及其他脊柱功能失调

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学习资料：

[单选题]下列不属于瑜伽基本放松动作的是（）

A. 大休息式
B. 婴儿式
C. 鳄鱼式
D. 屈膝抱胸

[单选题]鹤禅式的医疗功效是（）

A. 对腹直肌群和肠脏有益，有助于^{(helpful to)}治愈便秘，促进脊骨的健康成长
B. 消除腰围上的过多的脂肪，补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉。帮助消化、排泄
C. 对腿有益，补养和加强踝、膝、腿肚子肌肉，增强腿和肩的弹性，发展平衡和协调^{(balance and coordination)}感
D. 发展平衡和协调^{(balance and coordination)}能力，使神经系统得到平衡，增强两腕和两臂

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