【名词&注释】
注意力(attention)、生理特点(physiological characteristics)、女性美(female beauty)、长时间(long time)、皮下脂肪(subcutaneous fat)、健身运动(physical fitness exercise)、不可能(impossible)、内脏器官功能(visceral organ functions)、时间长(a long time)
[单选题]锻炼过度也称过度疲劳,以下哪项不是过度疲劳的表现症状:()
A. 受伤与肌肉疼痛次数明显增加
B. 清晨起床时脉搏降低
C. 肌肉恢复时间长(a long time)
D. 注意力不能长时间集中
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学习资料:
[单选题]练习“大飞鸟”动作,张臂初始拉时胸大肌处于()
A. 收缩状态
B. 伸展状态
C. 等长状态
D. 超长状态
[单选题]女子自由动作造型时,要求动作数量、展示时间分别是()
A. 不少于15个、60秒
B. 不少于15个、90秒
C. 不少于20个、60秒
D. 不少于20个、90秒
[多选题]健身运动主要发展和增强人体内脏器官功能(visceral organ functions)哪些器官功能()
A. 心血管系统
B. 人体肌肉
C. 呼吸系统
D. 力量和耐力
[单选题]要想获得理想的健美体格,必须使身体获得()的发展。不要只注重局部的锻炼,而忽视其他部位的锻炼,这种不平衡的锻炼,往往会引起关节部位的损伤。
A. 局部均衡
B. 全面均衡
C. 大部分均衡
D. 一定均衡
[单选题]由于女性的生理特点,所以女性不可能(impossible)也没有必要练出像男性那样发达的肌肉,因为那样会失去女性美。女性应有(),并且应该有适度的皮下脂肪,从而使身体主要的肌肉群显得圆润。
A. 发达的肌肉
B. 适度的肌肉
C. 强健的肌肉
D. 健硕的肌肉
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